Note to self. Don't enjoy your self at parties. Yeh right
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83 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 30일:
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1042 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Red Tomatoes, Fresh Ham, Coles Light Rye Bread. 점심 식사: Woolworths Dim Sim. 저녁 식사: Mature Onions, Red Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Macro Meats Kangaroo Mince, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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