2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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385 kcal
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지방: 8.17g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 41.92g.
점심 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). 저녁 식사: Orégano, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Tomates. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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