2010년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 6일:
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1582 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: hard boiled egg, i can't believe, whole wheat flour tortilla. 점심 식사: el pollo loco salsa, el pollo loco salsa, Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg, corn tortilla. 저녁 식사: pepperjack, honey, deli sliced roast beef, whole wheat bread. 간식/기타: veggie straws. 더보기
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안정된 체중
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