2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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650 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 25.50g.
아침 식사: Valentina Salsa Picante, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fried Egg, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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