2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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893 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Fiesta Siomay Chicken. 점심 식사: Soto Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Pepaya. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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