2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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4085 kcal
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지방: 229.49g | 단백질: 181.29g | 탄수화물: 337.79g.
아침 식사: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Naturegg Eggs. 점심 식사: HEB Baked BBQ Chips, Nathan's Famous Hot Dog. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 간식/기타: Ben & Jerry's What A Cluster Ice Cream, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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