2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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734 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 44.33g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bela Ischia Suco de Manga, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Mexido, Bacon, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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