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97.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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2065 kcal
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지방: 87.61g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 236.84g.
아침 식사: Bimbo Rap10 Integral, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo. 점심 식사: Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Vapza Grão de Bico, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 저녁 식사: Leite Integral, Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela, Sadia Calabresa, Pão Francês, McDonald's Batata Frita (Média), Del Valle Suco de Uva. 간식/기타: Salgadinho de Festa, Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips, La Serenisima Doce de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Maçã, Queijo Mozzarella, Cenouras. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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