2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1421 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 155.24g.
아침 식사: Schwarzwälder Schinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Grillmeister Schweinerückensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Rapsöl, Spitzkohl. 저녁 식사: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Äpfel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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