2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1434 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Mikado Ананасы Кусочками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Омлетик. 점심 식사: Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Сосиски Венские, Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Глобус Сардельки Докторские. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Верес Кабачковая Икра, Гречка с Тушенкой. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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