2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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2097 kcal
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지방: 101.08g | 단백질: 161.00g | 탄수화물: 134.68g.
아침 식사: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Purland Hackepeter. 점심 식사: Honigmelonen, Erdbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte, Müller Butter Milch. 저녁 식사: Kaufland Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Altenburger Sauerkraut. 간식/기타: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Monster Ultra, WellMix Crunchy Protein Riegel. 더보기
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안정된 체중
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