2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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2542 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 302.98g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Iper Simply Insalata Iceberg, Barilla Fusilli Integrali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sale. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caciocavallo, Sopressa, Rana Trofiette Fresche, Entrecote. 간식/기타: Tiramisù, Banana, Mela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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