2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
|
1566 kcal
|
지방: 39.59g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 237.62g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Дивница Рис Круглозерный. 점심 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тофу без Добавок, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Винегрет без Масла. 더보기
|
안정된 체중
|