2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1466 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Nesquik Kakaopulver. 점심 식사: Milfina Butter, Géramont Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Mandarine, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. 간식/기타: Eiswaffel, REWE Beste Wahl Eiscreme Kokos, Raffaello Raffaello. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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