2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
|
1579 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 151.10g.
아침 식사: Мёд, Ляховичок Творог 2%, Блинчики, Чай с Лимоном. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Ряженка 3.2%, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Минскхлебпром Хлеб Водар. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|