2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
|
2001 kcal
|
지방: 65.04g | 단백질: 120.66g | 탄수화물: 232.73g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Молком Молоко 3.2%, Кофе, Каша рисовая молочная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Котлеты, Оливье, Гречка Отварная, Оливье. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Оливье, Чахохбили. 간식/기타: Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
안정된 체중
|