2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1546 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Запеченный Картофель, Лента Сыр Маасдам 45%, Говядина Постная. 저녁 식사: Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Ситно Вырезка из Грудки Охлажденная. 간식/기타: Фрутилад Солнечная Поляна, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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