2018년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 29일:
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1825 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 220.93g.
아침 식사: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяноблин.. 점심 식사: Мёд, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 18%, Овсяноблин., Кофе, Слайсы. 저녁 식사: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Горбуша. 간식/기타: Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, кофе молотый с сахаром, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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