2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2197 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 132.81g | 탄수화물: 207.33g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Zapallo Italiano, Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Huevo Cocido. 점심 식사: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Peras, Plátano. 저녁 식사: Carne de Cerdo, Artesanal Cuchufli Chocolate, Costa Galletas Crackelet , Queso para Untar, Cerveza. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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