2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1986 kcal
|
지방: 75.33g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 257.06g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Пшенка. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тофу без Добавок, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сочник, Ясо Окара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Винегрет без Масла, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 더보기
|
안정된 체중
|