2018년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:
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870 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 35.51g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar. 점심 식사: Chuchu Cozido, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado). 저녁 식사: H2OH! Limoneto, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana. 간식/기타: Hortifruti Banana Chips, Café com Leite Desnatado, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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