2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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3303 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 182.74g | 탄수화물: 459.21g.
아침 식사: Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Banana. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Haribo Balla Sticks. 더보기
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안정된 체중
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