2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1256 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Açúcar Mascavo, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas. 점심 식사: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Açúcar Mascavo, São Braz Açaí Puro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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