2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1040 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 127.56g.
점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. 저녁 식사: Spoleto Tomate Seco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Folhas, Molho de Queijo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Betânia Belle Light, Betânia Belle Light, Trident Trident Tutti-Frutti, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Banana-Maçã, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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