|
Cintura 68
Barriga 78
Quadril 98
Coxa 59
Percentual de gordura: 25,8% ( pela balança de bioimpedancia )
IMC 22,6
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1603 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 68.53g.
아침 식사: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. 점심 식사: Omelete, Sadia Salsicha. 저녁 식사: Batatas Fritas, Antarctica Guaraná Zero, Casquinha de Siri, Vodca. 간식/기타: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|