2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1940 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 225.76g.
아침 식사: Tomaten, Rudolph's Linseed Rye Bread, Aldi Braunschweiger. 점심 식사: Fresh & Easy Lasagna. 저녁 식사: The Land Farmer Plain Noodles (Ramen, Orange), Hühnerbrühe, Reiswein, Dried Shiitake Mushrooms, Seetang, Sojasoße, Meijer Grade A Large Egg, Ingwer, Karotten. 간식/기타: Meiji Milk. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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