2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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829 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 43.36g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Tomates Vermelhos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia, Flormel Chips de Côco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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