2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1850 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чернослив, Свекла Вареная, Тунец. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Красная, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. 간식/기타: Чернослив, Фермер Сухов Фундук. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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