2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2740 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 180.79g | 탄수화물: 347.33g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Pedon Farro al Vapore. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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