2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1315 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Butter, GutBio Früchte-Tee, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Limiano, Metzgerfrisch Farmerschinken. 점심 식사: Zott Sahne Joghurt Mild Biscotti Alla Nocciola. 저녁 식사: Aldi Apfelsaft, Aldi Cordon Bleu, Salzkartoffeln, Maggi Soße zu Rinderbraten, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Aldi Macadamia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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