2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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775 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Paschka Choco en Verse Kaas, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 저녁 식사: Champignons, Printana Prinsessenbonen, AH Kleine Krieltjes, Gebakken of Geroosterde Zalm. 간식/기타: LU Pim's, Carrefour Snoeptomaatjes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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