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3x gewogen ... scheint zu stimmen. Was so alles weg geht, wenn man wieder ein wenig mehr aufpasst ;)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2175 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 108.06g | 탄수화물: 254.67g.
아침 식사: Fettarme Milch, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Fettarme Milch. 점심 식사: Frischkäse, TiP Brie, Seele. 저녁 식사: Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Possmann Frankfurter Apfelwein. 간식/기타: Kägi Toggenburger, Merci Merci Finest Selection, Italienisches Eis, Eiswaffel, Äpfel, Pflaumen, Fettreduzierter Cappuccino, Duplo Duplo, Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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