2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1193 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Milbona Soia Drink Naturale, Le Nuove Delizie Wafers alla Nocciola. 점심 식사: Mela, Fico d'India, Pane Integrale, Salmone, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Carote, Patate Crude. 간식/기타: Noce Moscata, Zenzero, Cannella, Milbona Skyr Naturale, Banana. 더보기
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안정된 체중
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