2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1085 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Novi Cioccolato Fondente Extra, Vitawell Multivitaminico. 점심 식사: Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Pesce alla Griglia, Mela. 저녁 식사: Mela. 간식/기타: Zucchero di Canna. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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