2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1793 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 165.35g | 탄수화물: 201.53g.
아침 식사: Banane, Pesca Noce, Prugne, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mandorle. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Fior di Natura Gallette di Riso, Lattuga, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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