mjunhy님의 저널, 2018년 09월 28일

2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.8 kg 지금까지 감소한: 46.2 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:

3307 kcal

지방: 161.98g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 350.08g. 아침 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фасолевый Суп. 저녁 식사: Сыр Российский, Пеко Рахат-Лукум, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Дека S.O.V.A.. 더보기

2360 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 16 시간 41 분, 숙면 - 6 시간 13 분. 더보기

안정된 체중

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