|
Лёд тронулся! А я уже мечтала перестать себя мучить и начать питаться нормально. В таком случае на следующем плато перейду на поддержку, а случится это, пожалуй, очень скоро
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1629 kcal
|
지방: 52.46g | 단백질: 180.46g | 탄수화물: 101.91g.
아침 식사: Now Omega-3, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лук, Творог 9%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Карусель Креветки Королевские. 간식/기타: Яйцо Куриное, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|