2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1639 kcal
|
지방: 84.09g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Snickers Мороженое (48мл), Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яйцо Куриное. 점심 식사: Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Белый Хлеб. 간식/기타: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Somersby Яблочный Сидр. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|