2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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2842 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 133.94g | 탄수화물: 426.29g.
아침 식사: Банан, Мёд, Matti 7 Злаков, Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб Бородинский, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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