2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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836 kcal
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지방: 18.42g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Mentimun (Kupas), Bayam, Pepaya. 점심 식사: Tempe. 저녁 식사: Makaroni. 간식/기타: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Semangka, Pepaya, Prosana Proffle Biskuit Wafel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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