2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1489 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 142.18g | 탄수화물: 83.21g.
아침 식사: Арахис, Яичный Белок, RLine Whey Протеин, Сыр Российский 50%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 저녁 식사: Amro Арахис, Лето Близко Творог 5%. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит, Арахис, Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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