2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
1639 kcal
|
지방: 40.92g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 279.13g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Гороховая колбаса, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 점심 식사: Салат капуста помидоры, Рис с овощами, Суп. 저녁 식사: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат помидоры огурцы, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Салат помидоры огурцы, Чечевица с рисом и овощами. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|