Sajhae님의 저널, 2018년 09월 28일

2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

129.9 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg. 남은양: 19.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:

1970 kcal

지방: 91.56g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 174.18g. 아침 식사: Berschneider Graved Lachsfleisch, Mischbrot, Leerdammer Original. 점심 식사: Semmel, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Schuhbecks Rinderroulade. 저녁 식사: Rockstar Pure Zero Red Ice, Meggle Laugen Baguette, Purland Hackepeter. 간식/기타: Seeberger Getrocknete Aprikosen. 더보기

2288 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.8 kg 감소하기

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Guten Morgen, daß ist aber ein gewaltiger Rutsch nach unten. 👍👍👍

2018년 09월 27일 작성이: Levka...

wow....das flutscht ja!

2018년 09월 27일 작성이: bawayak1

So toll wie das aussieht ist es nicht ist der Wert gegenüber von 3 Wochen, da meine Waage seit gestern richtig misst. Sind gleich mal 5kg plus

2018년 09월 27일 작성이: Sajhae

Nun das erschreckende war für mich das mein start Gewicht da auch 5 kg mehr waren. Nicht 141.4 sondern 146.4 🤦‍♂️😣 ich hoffe nur das ich jetzt verlässliche Werte bekomme.

2018년 09월 27일 작성이: Sajhae

Diese unterschiedlichen Ergebnisse sind immer blöd. 😞

2018년 09월 27일 작성이: Levka...

Das rockst du auch ohne Schwarzwälder 😂🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

2018년 09월 27일 작성이: Nickidiezweite

Dann Rock ich halt durch den Schwarzwald 😂😂😂

2018년 09월 27일 작성이: Sajhae

Super👍👏, es geht weiter voran! Wünsche dir einen wunderschönen Freitag! 🍀🙋‍♀️

2018년 09월 28일 작성이: Steffie0102

Wow 😳 what?!?! Das will ich auch!!! 👏🏻🙋🏼‍♀️

2018년 09월 28일 작성이: streetstylez

👍🏻 es geht vorwärts

2018년 09월 28일 작성이: wiederkäuer

Jetzt bist Du in der Spur klasse.

2018년 09월 28일 작성이: Gemella2005


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