Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 28일

Guten morgen meine Lieben 😍 es war Wasser musste ständig auf die Toilette gestern zum Glück 🍀 🍀🍀
Endspurt ich wünsche euch einen schönen Freitag 😘
86.6 kg 지금까지 감소한: 30.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
1198 kcal 지방: 57.04g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 80.54g.   아침 식사: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 점심 식사: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Gartenkrone Gewürzgurken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Aldi Lachsschinken, Matjesfilet. 더보기
2729 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 14 kg 감소하기

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댓글 
👍👍👍dir auch einen schönen Tag gewünscht 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
2018년 09월 27일 작성이: Nickidiezweite
Guten Morgen 👍👍. Hab einen schönen Tag 🙋🍀 
2018년 09월 27일 작성이: MoFu27
Guten Morgen, wow 2 Kilo, super.👍👍🍀🍀🍀 
2018년 09월 27일 작성이: Levka...
Guten Morgen!🍀👍🍀 
2018년 09월 27일 작성이: bawayak1
Guten Morgen👍💪 
2018년 09월 27일 작성이: unbreakable-0810
Guten Morgen 🙂  
2018년 09월 27일 작성이: Fagmich
Ebbe? 😉 
2018년 09월 27일 작성이: Rit@mine
Das ist ja toll👍👏👏👏, freue mich für dich! Wünsche dir einen wunderschönen Freitag, ohne Stress und Sorgen! 🍀🙋‍♀️ 
2018년 09월 27일 작성이: Steffie0102
Guten Morgen ☀️👍💪 
2018년 09월 27일 작성이: Büffetsau
Booaahh was machst du.... super Ergebnis ....bei mir stagniert es :-( 
2018년 09월 28일 작성이: Uwe Neff
Uwe schau mal auf gestern 😢 das war Wasser 😂 
2018년 09월 28일 작성이: Ranger 1966
Ok na dann 😬 bin ich mal bei mir gespannt morgen ... schönen Abend noch 🙋🏻‍♂️ 
2018년 09월 28일 작성이: Uwe Neff

     
 

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