2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
2096 kcal
|
지방: 79.40g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 246.43g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Роллы Филадельфия. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная, Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Роллы, Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре, Печень Свиная. 간식/기타: Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Клубника, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Свинина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе, Мёд, Пирожное Картошка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|