|
Пятница - голодный день с обеда и пока что до обеда субботы. И никакого пива - только вода.
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
|
686 kcal
|
지방: 25.16g | 단백질: 22.70g | 탄수화물: 91.91g.
아침 식사: Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Тануки Ролл Калифорния, Ашан Помидор. 점심 식사: Наши Кулинары Уха Царская, Мистраль Гречка Отварная, Осака Помидоры с Красным Луком, Tropicana Томатный Сок. 간식/기타: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|