2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1244 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Огурец (с Кожурой), Перечный или Острый Соус, Вешенки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 점심 식사: Кофе с Молоком, Paul Слойка с Яблоками. 저녁 식사: Лукас Печенье Грильяжное, Голубец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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