2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1564 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Красные Помидоры. 점심 식사: Чай с Сахаром, Куриная Отбивная, Майонез, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хлеб. 저녁 식사: Соленья, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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