2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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1322 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Mela, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein. 점심 식사: Pesca, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Roast Beef. 저녁 식사: Zuegg Ananas 100%, Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Buccia, Salate, Bollite). 간식/기타: Barilla Molinetti, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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