Drnomar님의 저널, 2018년 09월 27일

2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.0 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:

161 kcal

지방: 4.24g | 단백질: 2.81g | 탄수화물: 27.03g. 아침 식사: Quaker Instant Grits - Original, Puff Pastry. 더보기

2664 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

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Drnomar님의 체중기록